Wenn's draußen nass und kalt ist, fällt unser Fitnessprogramm häufig schmal aus. Zu sehr locken das kuschelige Sofa und der spannende Krimi im Fernsehen. Dabei ist es gar nicht so schwer, auch im Winter in Bewegung zu bleiben.
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Beglücken Sie sich nach einem anstrengenden und stressigen Tag doch einfach einmal mit dem Duft ätherischer Öle. Zur Entspannung eignen sich Kamille, Baldrian, Basilikum oder Weihrauch besonders gut. Auch bei einem Wellness-Wochenende in den eigenen vier Wänden darf die Duftlampe nicht fehlen.