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... die besten Tipps gegen den lästigen Schmerz

Muskelkater kennt jeder - ob Sportmuffel oder Marathonläufer. Der lästige Schmerz stellt sich ein, wenn wir zu heftig trainiert und unsere Muskulatur überlastet haben. Hier erfahren Sie, mit welchen Tricks sich die Schmerzen lindern lassen.

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Die Deutschen gelten immer noch als Reiseweltmeister und werden auch in diesem Jahr Südamerika, Thailand oder Afrika erkunden. Bevor Montezumas Rache am Urlaubsort zuschlagen kann, empfiehlt sich vorab ein Check der Reiseapotheke. Wir haben die wichtigsten Tipps für einen unbeschwerten und gesunden Urlaub zusammengestellt.

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Besuchen Sie die kleine Schwester der Hirschquelle-Gesundheitswelt: Auf www.locker-rumhirschen.de finden Sie unterhaltsame Aktionen, spannende Vital-Tipps und alles, um ganz locker mal abzuschalten.

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Himbeeren
Pur schmecken sie am besten - die fröhlich roten Himbeeren. Besonders gut machen sich die zarten Beerchen aber auch im Müsli oder auf dem Obstkuchen. Aufgrund ihres hohen Mineralstoffgehalts können Himbeeren bei Blasen- und Nierenbeschwerden lindernd wirken.

Crepe mit Beeren-Quark-Füllung
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So vergessen Sie nie wieder das Trinken! Stellen Sie sich Ihren persönlichen Trinkwecker und lassen Sie sich "wecken", wenn es mal wieder Zeit wird, ein Glas Hirschquelle VITAL zu trinken.

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