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Ballaststoff-Test

Das Wort "Ballaststoffe" ist ein recht undankbarer Begriff, denn er sagt kaum etwas über die Bedeutung des natürlichen Tausendsassas für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus. Kennen Sie sich mit diesen Multitalenten und den Vorteilen einer ballaststoffreichen Ernährung aus? Unser Test gibt Ihnen die Antwort. Aber auch das aufmerksame Lesen unseres "Ballaststoffspecials" beantwortet Ihnen diese und weitere Fragen rund um das Thema Ballaststoffe!

Klicken Sie einfach auf die jeweiligen Antworten die Sie für richtig halten! Mit dem Button "weiter" gelangen Sie auf die nächste Seite. Am Ende erhalten Sie eine individuelle Auswertung, die Ihnen Ihren Wissenstand zum Thema Ballaststoffe erläutert. Viel Spaß!
  1. Welche Menge an Ballaststoffen empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) für einen Erwachsenen pro Tag?



  2. Welches Nahrungsmittel enthält besonders viele Ballaststoffe?



  3. Warum ist bei einer ballaststoffreichen Ernährung Trinken das A und O?



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