Rohkost

Fitmacher Rohkost

Rohkost ist nur was für Gesundheitsapostel? Mitnichten! Gerade im Sommer ist Rohkost ideal: sie ist kalorienarm, liefert jede Menge Vitamine und Mineralstoffe und kann schnell zubereitet werden. Doch muss man seine Ernährung gleich ganz umstellen? Lesen Sie hier Wissenswertes zum Rohkost-Trend!

 

Fitnesstraining

Schon lange sind Fitnessstudios keine Muckibuden für Körperstylisten mehr, sondern bieten professionell angeleitetes Ganzkörpertraining für jedermann,  vom Grundschul- bis zum Rentenalter. Gönnen Sie sich ein gemeinsames Workout - Spaßfaktor garantiert.

 

Rope Skipping

Als Rope Skipping avanciert Seilspringen zum Freizeit-, Show- und Wettkampfsport. Denn neue Seile und Techniken ermöglichen rasante Moves - vom Ausdauertraining bis hin zu Team-Stunts

 

Indoorcycling

Radfahren ist wetterabhängig? Nicht für Indoorcycler! Denn auf dem Ergometerfahrrad können Sie das ganze Jahr im Trockenen trainieren. Die runde Bewegung schont dabei die Gelenke und ermöglicht Kraft-Ausdauer-Einsatz auf Power-Niveau.

 

Tae Bo

Kombiniert man asiatischen Kampfsport mit Aerobic, ergibt sich eine erstaunliche Power-Sportart: Tae Bo. Statt gegen Kämpfer oder Boxsack treten Sie dabei gegen sich selbst an und verbinden Kampfsportelemente zu rhythmischer Musik. Spaß und Schwitzen garantiert!

 
Sport hält fit

Sport hält fit

Tatsache ist, dass sich sportliche Aktivität in vielfältiger Art und Weise positiv auswirkt: Sportliche Menschen geraten beim Treppensteigen weniger aus der Puste, bleiben in Stresssituationen gelassener und treten selbstbewusster auf.