Zahnpflege

Tipps für die richtige Zahnpflege

Mit gesunden Zähnen wirkt ein strahlendes Lächeln besonders schön. Damit es auch so bleibt, erklären wir Ihnen kurz und bündig, wie Sie Ihre 'Beißerchen' am besten pflegen.

 
Sanfte Entschlackung

Tipps für die sanfte Entschlackung

Wissenschaftlich betrachtet ist eine Entschlackungskur nicht notwendig, da der Körper über Niere, Darm, Blase und Haut überflüssige Stoffwechselprodukte ständig ausscheidet. Jedoch werden solche Rückstände und 'Schlacken' teilweise auch in den körpereigenen Depots wie Binde- und Fettgewebe gespeichert.

 
Lachen ist gesund

Lachen ist gesund

Haben Sie heute schon gelacht? Lachen ist gut für Leib und Seele - egal, ob Sie in schallendes Gelächter ausbrechen oder ein wenig schmunzeln müssen. Wir erklären Ihnen, was beim Lachen im Körper abläuft und welche positiven Effekte es hat.

 
Gesunder Schlaf

Gesunder Schlaf

Fast jeder kennt Nächte, in denen man sich ruhelos im Bett herumwälzt. Dabei ist Schlaf ungemein wichtig für die Gesundheit. Manchmal lassen sich Schlafprobleme jedoch relativ leicht beheben.

 
Wohltuende Dämpfe

Wohltuende Dämpfe

Die Nase läuft, der Hals kratzt? Dann können heiße Dämpfe beim Inhalieren und Baden helfen und das Wohlbefinden steigern. Nase und Kopf werden wieder frei und Erkältungssymptome klingen ab.

 
Schutz für die Winterhaut

Schutz für die Winterhaut

In der kalten Jahreszeit brechen für unsere Haut harte Zeiten an. Ganz gleich ob in der Wohnung oder im Freien: Die Luft ist im Winter wesentlich trockener als in wärmeren Monaten. Darum ist jetzt eine Extraportion Pflege angesagt.

 
Gesund in den Frühling

Gesund in den Frühling

Im Frühling klagen viele Menschen über Müdigkeit, Kreislaufschwäche, Abgeschlagenheit oder Wetterfühligkeit. Auch wenn die Forscher noch über die Ursachen streiten, gibt es eine ganze Reihe hilfreicher Tipps und Tricks, um sich der Symptome wirksam zu erwehren.

 
Fasten

Fasten

Die positiven Effekte des Fastens verhelfen zu mehr Wohlbefinden für Körper und Seele. Doch Fasten ist nicht nur ein Frühjahrsputz für den Körper, sondern kann bei falschem Vorgehen auch gesundheitliche Risiken bergen. Informieren Sie sich in unserem Special über das Für und Wider von Fastenkuren.

 
Erkältungszeit

Erkältungszeit

Draußen wird es langsam unangenehm kühl, die Heizungen werden wieder angedreht und die Erkältungszeit ist wieder da. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dem nasskalten Wetter trotzen und erkältungsfrei durch die kalte Jahreszeit kommen.

 
Reiseapotheke

Was muss in die Reiseapotheke?

Egal ob am Mittelmeer, in Skandinavien oder in Thailand - der Urlaub ist für viele die schönste Zeit im Jahr. Bevor Montezumas Rache am Urlaubsort zuschlagen kann, empfiehlt sich vor dem Start ein Check der Reiseapotheke. Wir haben die wichtigsten Tipps für einen unbeschwerten und gesunden Urlaub zusammengestellt.

 

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