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Lassen Sie sich durch trübes Wetter nicht die Laune verhageln und bringen Sie Farbe in Ihr Leben! Licht und Farbe heben die Stimmung und schaffen eine angenehme Atmosphäre. Therapeuten nutzen gezielt die heilende Wirkung von farbigem Licht, aber auch mit bunten Accessoires lässt sich die Stimmung ganz einfach aufhellen.

• Licht erleichtert schon am frühen Morgen das Aufstehen. Öffnen Sie die Rolläden und Fenster und lassen Sie Sonne und Tageslicht ins Zimmer. Gehen Sie raus, sobald es ein bisschen heller ist ? Tageslicht gibt Kraft.
• An besonders grauen Tagen kann eine spezielle Tageslicht-Leuchte helfen. Außerdem gibt es spezielle Lampen für die Farblichttherapie. Sie leuchten in unterschiedlichen Farben und können bei richtiger Benutzung sogar bei Krankheiten die Heilung unterstützen.
• Oder Sie machen es wie die alten Ägypter und sorgen mit ganz einfachen Mitteln für mehr Farbe im Alltag: Bunte Tücher und Vorhänge sowie farbige Kissen und Wandbilder sind ein erster Schritt für ein fröhlicheres Ambiente.
• Lassen Sie den dunklen Hosenanzug im Schrank hängen und machen Sie den Tag mit farbiger Kleidung weniger grau!
• Wählen Sie einfach ihre Lieblingsfarben - oder entscheiden Sie Tag für Tag, was Ihnen gut tut:
  •  Rot regt die Durchblutung an und wärmt, gibt Energie und Vitalität, hilft bei Müdigkeit und kann sogar Depressionen lindern.
  • Grün als Farbe der Natur beruhigt, hilft beim Entspannen und wirkt besänftigend und gleichzeitig inspirierend.
  • Fehlt Ihnen das Sonnenlicht? Dann brauchen Sie Gelb- und Orangetöne, die die Stimmung aufhellen und trübsinnigen Gedanken entgegenwirken.
  • Kühles Blau sorgt bei Nervosität für Ruhe und kann auch schmerzstillend wirken.
  • Violett ist die Farbe der Inspiration. Sie wirkt unterstützend bei Meditationen und bei schwierigen Entscheidungen.