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Test fettarme Ernährung

Die richtige Ernährung ist das A und O für ein gesundes Leben. Eine fettarme Ernährung wirkt sich nicht nur positiv auf unsere Gesundheit aus, sondern trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei. In unserem großen Test kommt Ihr Wissen rund um eine gesunde Ernährungsweise auf den Prüfstand. Ein Tipp: hirschquelle-gesundheitswelt.de informiert Sie über alle wichtigen Fragen rund ums Essen und Trinken und gibt Tipps für leichten und gesunden Genuss. Testen Sie sich!

Klicken Sie auf die jeweiligen Antworten die Sie für richtig halten! Mit dem Button "weiter" gelangen Sie auf die nächste Seite. Am Ende erhalten Sie eine individuelle Auswertung, die Ihnen Ihren Wissenstand zum Thema "Fettarme Ernährung" erläutert. Viel Spaß!

Wie hoch ist Ihr BMI?

Niedrig bis normal
Zu hoch
BMI? Nie gehört! Ist das eine neue Diät?
Der wöchentliche Großeinkauf steht an. Wie kaufen Sie ein?

Ich kaufe anhand einer Liste ein, die ich vorab zusammengestellt habe.
Ich greife wahllos nach Lebensmitteln und Süßigkeiten, auf die ich gerade Lust und Appetit habe.
Ich mache mir zwar eine Liste, kaufe aber dennoch meist mehr ein als geplant. Vor allem bei Sonderangeboten kann ich nicht widerstehen.
Wie oft essen Sie Obst und Gemüse am Tag?

Mindestens fünf Portionen am Tag. Ganz nach der Devise: "an apple a day keeps the doctor away".
Ich esse kein Obst und Gemüse. Ich bin schließlich kein Vegetarier!
Ein- bis dreimal am Tag.

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