Wellness und Entspannung

Gönnen Sie sich selber immer mal wieder eine Auszeit vom Alltag. Und verschaffen Sie so Ihrem Körper mehr Ruhe und Ihrer Seele und Ihrem Geist mehr Ausgeglichenheit!

Wellness

Damit Sie jederzeit entspannt und erholt nicht nur durch den Tag, sondern durch das ganze Jahr kommen, präsentieren wir Ihnen in dieser Rubrik zahlreiche und leicht umsetzbare Wellness-Tipps für Haut und Haar und Leib und Seele.

Mit unseren Wellness-Tipps und Anregungen zur Pflege von Körper und Seele behalten Sie im Sommer einen kühlen Kopf und im Winter warme Füße.

Ob Sie gerne zuhause in der eigenen Wanne relaxen und Ihr Badezimmer in einen ganz privaten Wellnessbereich verwandeln, ob Sie zur Entspannung am liebsten gemeinsam mit anderen in der Sauna schwitzen oder sich gar mit professionellen Massagen verwöhnen lassen möchten:

In dieser Rubrik haben wir passende Ideen für alle Vorlieben und für jeden Geldbeutel für Sie ausgesucht und zusammengestellt.

 
Haarpflege

Sommerzeit ist Urlaubszeit, doch was für unseren Körper Erholung und Regeneration bedeutet, ist für unser Haar oftmals ganz schön strapaziös. Sonne, Chlor- und Meerwasser, Hitze und die falsche Pflege machen den Haaren zu schaffen, sie werden strohig, spröde und glanzlos. Mit unseren Tipps kommt ihr Haar glanzvoll durch die Sommerzeit.

Floating

Kennen Sie Floating? Floating (aus dem Engl.: 'Schweben') ist wie ein Kurzurlaub im Toten Meer: In einem mit warmem Salzwasser gefüllten Becken treibt man schwerelos dahin und ist dabei für kurze Zeit von allen äußerliche Reizen, die tagtäglich auf einen einströmen, befreit. Klingt gut? Dann probieren Sie es doch einfach mal aus!

Kostbares Arganöl

Es gilt als eines der wertvollsten Lebensmittel der Welt: das Arganöl. Doch das kostbare Öl mit seinem feinen Geschmack macht sich nicht nur in der gesunden Küche gut - es hat wunderbar pflegende Eigenschaften.

Yoga

Es gibt Tage, da schwirrt einem der Kopf vor lauter Hektik und man hat das Gefühl, man verliere den Boden unter den Füßen. Kommt Ihnen das bekannt vor? Wie gut, dass es genau für solche Situationen eine einfache Yoga-Übung gibt, mit der man wieder seine Balance zurückgewinnen kann.

Aromatherapie

Ätherische Öle werden bereits seit dem Altertum eingesetzt, um das Wohlbefinden der Menschen zu steigern. Eine Aromatherapie wirkt auf der körperlichen wie auch auf der seelischen Ebene - schon ein kleiner Tropfen genügt, um unsere Stimmung zu verändern.

Ayurveda und Stirnguss

Ayurveda, die jahrtausendealte indische Heilmethode vom 'Wissen des Lebens' geht davon aus, dass Körper, Geist und alle Organe miteinander im Einklang sein müssen, um vollkommen gesund zu sein.

Kopfmassage

Sie haben den Kopf voll? Der Schädel brummt und das Denken fällt schwer? Sie sind im Nackenbereich verspannt? Dann gönnen Sie Ihrem Kopf doch mal eine kleine Massage - Sie werden sich gleich besser fühlen!

Körperöle

Abgespannt und ausgelaugt? Nach einer Massage mit duftenden Körperölen fühlen Sie sich schnell wieder erholt und gelockert, denn die wertvollen Inhaltsstoffe fördern die körperliche Erholung und machen den Kopf frei.

Schön eingeseift

Seifen Sie sich mal wieder ordentlich ein! Pflanzenölseifen sind besonders für empfindliche Haut eine natürliche Alternative zur Reinigung und Pflege. Sie duften gut und machen Ihr Badezimmer schöner.

Badewanne

Wellness für zu Hause? ein warmes Bad kann wahre Wunder bewirken. Hier erfahren Sie, wie Sie das eigene Badezimmer zu einer Oase der Entspannung verwandeln.

Fußbad

Kennen Sie das? Immer kalte Hände und Füße. Mal abgesehen davon, dass es ziemlich unangenehm sein kann, sollte man bedenken, dass kalte Füße auch zu Infektanfälligkeit führen können. Allerdings gibt es ein paar Tricks, die Abhilfe schaffen. Einfach mal ausprobieren!

Heiße Steine

Schon die Indianer nutzten die Kraft von heißen Steinen zu Heilzwecken. Denn mit der Erwärmung des Körpers durch die erhitzten Steine geht ein tiefer Entspannungszustand einher.

Wohltuende Badezusätze

Ein warmes Bad nach einem langen Tag - was kann entspannender sein? Gönnen Sie doch sich ein wenig Wellness für zu Hause. Hier erfahren Sie, welche Zutaten dafür nötig sind.

Rasulbad

Erholung und Pflege: Schon im alten Ägypten schätzten die Menschen die wohltuende und entspannende Wirkung eines Rasulbads, einer außergewöhnlichen Variante des Dampfbads.